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इंटरैक्टिव मसल मैप

समझें कि आप क्या ट्रेन कर रहे हैं।

शरीर को सामने या पीछे से देखें और जानें कि उसके प्रमुख मांसपेशी समूह कैसे काम करते हैं।

इंटरैक्टिव मार्करों के लिए JavaScript आवश्यक है। मांसपेशी गाइड सीधे उपलब्ध हैं।

हाइलाइट किए गए मांसपेशी क्षेत्रों के साथ मानव फिटनेस मॉडल का सामने का दृश्य — सामने का दृश्य

इंटरैक्टिव मसल मैप

समझें कि आप क्या ट्रेन कर रहे हैं।

शरीर को सामने या पीछे से देखें और जानें कि उसके प्रमुख मांसपेशी समूह कैसे काम करते हैं।

मांसपेशी समूह देखने के लिए किसी मार्कर पर होवर करें या टैप करें।

हाइलाइट किए गए मांसपेशी क्षेत्रों के साथ मानव फिटनेस मॉडल का सामने का दृश्य — सामने का दृश्य

सामने का दृश्य 9 muscle groups