Gagnvirkt vöðvakort

Skildu hvað þú þjálfar.

Skoðaðu líkamann framan frá eða aftan frá og lærðu hvernig helstu vöðvahóparnir virka.

Færðu bendilinn yfir eða pikkaðu á merki til að kanna vöðvahópinn.

Framsýn af mannlegu líkamsræktarlíkani með auðkenndum vöðvasvæðum
Framsýn
Framsýn 9 muscle groups